制棒机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
制棒机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

提升脑力就喝5种饮品

发布时间:2020-04-22 14:05:06 阅读: 来源:制棒机厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如今很多人的工作都离不开用脑,而我们也不能光用脑,不补脑,平常人们会吃一些核桃,可以补脑,当然除了坚果类的东西,一些饮料也可改善人士,提升脑力,有营养学家总结出“让你更聪明的几种饮品”,供大家补脑饮用。

白领必知:提升脑力就喝5种饮品

1、石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂,有助于提高认知和记忆。

2、浆果果汁。黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接,预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。

3、茶。美国普度大学研究发现,绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞,增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂,每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。

4、黑巧克力饮料。黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管,降低血压,减少大脑破坏性损伤。

5、姜黄茶。研究证实,姜黄中的活性物质姜黄素能够抑制认知障碍症发展进程。

大数据技术的发展

java基础

前端工程师

学习python