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荷叶山楂减肥茶怎么样《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:24:08 阅读: 来源:制棒机厂家

养生之道网导读:为了追求美,朋友都在努力减肥,但是,由于减肥方法不确定而导致自己减肥失效。那么,养生之道网小编就为大家介绍一种减肥效果超好的茶—……

为了追求美,朋友都在努力减肥,但是,由于减肥方法不确定而导致自己减肥失效。那么,养生之道网小编就为大家介绍一种减肥效果超好的茶——荷叶山楂减肥茶。

荷叶山楂减肥茶的做法步骤

1.将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2.锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3.壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

小贴士

1)体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

2)荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。

3)保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

4)薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

5)山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

通过本文对于荷叶山楂减肥茶的详细介绍,大家是否重新燃起了减肥的信心呢?心动不如行动,赶紧行动起来啦,好身材在向你招手啦。

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