面部两侧凹陷怎么办

面部两侧凹陷一般是由于面部脂肪流失或是骨骼结构问题引起的。这种凹陷可能会导致面部形态不够丰满，看起来疲惫或消瘦。下面是几种可以改善面部凹陷的方法：

1. 自然补充脂肪：可以通过调整饮食和生活方式来增加脂肪摄入。多摄入富含健康脂肪的食物，如橄榄油、鱼类、坚果和臀围。同时还可以进行局部按摩，促进脂肪在面部的分布，从而使面部凹陷得到改善。

2. 填充物注射：可以选择在受凹陷区域注射填充物，如玻尿酸或胶原蛋白。填充物可以填补凹陷区域，提升面部的丰满度和线条感。注射填充物的过程需要专业医生进行，效果较为立竿见影，但持续时间较短，通常几个月到一年不等。

3. 脂肪移植手术：通过将身体其他部位的脂肪提取并注射到凹陷区域，能够长效改善面部凹陷。这种方法适用于脂肪丰富的人，手术需在专业医生指导下进行。

4. 骨骼重塑手术：如果面部凹陷主要是由于骨骼结构问题引起的，可能需要进行骨骼重塑手术来调整面部轮廓。这种手术需要经过详细的面部分析和骨骼测量，手术风险较高，需要在专业医生指导下进行。

5. 面部运动锻炼：通过练习面部运动，如面部拉伸、咀嚼运动等，可以促进面部肌肉的发达，增加面部的丰满感。

除了以上方法，还应该注意保持良好的生活习惯，避免过度的面部按摩和暴露在强烈的阳光下，定期做面部护理和保湿，有助于维持面部健康和丰满。最后建议在选择任何面部凹陷的改善方法前，应先咨询专业医生的意见，根据自身的情况选择合适的方法。