醉打球被打肿了怎么办

醉打球被打肿了是一种常见的运动伤害，但也是比较轻微的伤势。在这种情况下，你可以采取一些简单的方法来减轻肿胀和减轻疼痛。

首先，你需要休息一段时间，给受伤的部位充分的休息和恢复时间。停止运动，尽量避免用受伤的部位施加任何压力或者影响到它。

接下来，你可以使用冰袋来冷敷受伤处。将冰袋放在受伤的部位上，每次冷敷15-20分钟，每日重复3-4次。冷敷可以帮助减轻肿胀和缓解疼痛。

同时，你也可以使用压缩带或弹性绷带固定受伤处，以减少肿胀并提供支撑。使用适当的力度和松紧度将绷带绑在受伤处，但不要过紧，以免影响血液循环。

如果疼痛感很强，你可以考虑服用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚。然而，注意不要超过建议的剂量，并遵循药品说明书上的指导。

如果你的症状没有得到缓解或者反而加重，或者出现其他异常，你应该尽快咨询医生。医生可以评估你的伤势并提供相应的建议和治疗。

此外，为了避免将来再次发生类似的伤害，你需要学习正确的运动姿势和技巧，确保充分热身和拉伸，以及适当的休息和恢复时间。

总之，醉打球被打肿了虽然疼痛和不适，但在遵循适当的护理和治疗方法下，很快可以得到缓解和康复。如果情况不明朗或者症状加重，请咨询医生。