香煎金鲳鱼是一道美味又健康的海鲜菜肴,简单易做同时保持了鱼肉的鲜嫩口感。下面是香煎金鲳鱼的具体做法:
准备材料:
1. 新鲜的金鲳鱼 2条
2. 盐 适量
3. 黑胡椒粉 适量
4. 细砂糖 适量
5. 淀粉 适量
6. 植物油 适量
步骤1:将金鲳鱼处理干净
将新鲜的金鲳鱼洗净,去除鳞片和内脏,用清水冲洗干净,然后用厨房纸巾擦干水分。确保鱼肉表面干燥,这样做出的煎鱼才会更加香脆。
步骤2:腌制金鲳鱼
在金鲳鱼两面撒上适量的盐、黑胡椒粉和细砂糖,轻轻按摩鱼身,让调料均匀附着在鱼肉上。然后将鱼放入一个密封袋中,放入冰箱腌制20分钟至30分钟。
步骤3:裹上淀粉煎鱼
取出腌制好的鱼,将其裹上一层薄薄的淀粉,确保鱼身均匀裹上淀粉。淀粉可以提高煎鱼时的外酥内嫩口感。
步骤4:煎鱼
在平底锅中倒入适量的植物油,加热至中高温,油热后,将裹好淀粉的金鲳鱼放入锅中,先煎鱼背面,大约3分钟左右,煎至金**。然后翻转鱼身,继续煎另一面2分钟左右,直至鱼肉变白而且外表酥脆。
步骤5:装盘上桌
将煎好的金鲳鱼放在盘子中,可以用厨房纸巾蘸取多余的油脂。最后可以根据个人口味撒上一些黑胡椒粉或者香菜叶饰花。煎鱼色香味俱佳,搭配上适量的蔬菜沙拉或者搭配米饭食用,可口又美味。
这就是香煎金鲳鱼的制作方法,简单易学,不需要太多的烹饪技巧,只需掌握适当的火候和调料搭配,就能制作出鲜美的金鲳鱼菜肴。这道菜的煎鱼外脆内嫩,鲜香可口,营养丰富,适合各个年龄层的人群食用。希望你喜欢!
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