豆角卤子是一道家常菜,主要以豆角为主料,搭配一些调料一起烹饪而成。豆角富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等营养成分,具有清热解毒、健脾开胃的功效,常食用可以促进消化和排便。下面是一份豆角卤子的做法,仅供参考。
材料:
- 豆角500克
- 大葱1根
- 生姜3片
- 大蒜4瓣
- 香叶适量
- 干辣椒适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 糖适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
步骤:
1. 豆角洗净,去除两头,然后切成与食指相当大小的段,备用。
2. 大葱切末,生姜切末,大蒜切末,香叶剪成小段备用。
3. 锅中加入适量植物油,将豆角放入热油中翻炒至变色,捞出备用。
4. 另起锅,加入适量植物油,放入大葱、生姜、大蒜和香叶煸炒出香味。
5. 加入适量料酒,炖煮一会儿,然后加入适量生抽、蚝油和糖,搅拌均匀。
6. 放入炒好的豆角继续翻炒均匀。
7. 加入适量的水,大火煮沸,然后转小火炖煮15-20分钟。
8. 根据个人口味加入适量盐、白胡椒粉和鸡精进行调味。
9. 最后加入适量的干辣椒,炒匀后即可出锅。
豆角卤子可以作为主食或者配菜搭配米饭、馒头一起享用。此外,根据个人口味的不同,还可以加入一些其他的配料,如蘑菇、香菇、鱼豆腐等。做豆角卤子时需要保证豆角煮熟但不烂,口感要爽脆。同时,调味料的搭配也需注意,避免调味过咸或者过甜。希望以上做法能够帮助到你,祝你做出美味的豆角卤子!
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